Einfach nur gut! Für mich ist die App genial - ich brauche Projekte, die ich erfolgreich abschließen kann (wie zB die Challenge), ich werde über die positiven Visualisierungen motiviert (wie die Hake... See more
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Ich kann Medizen uneingeschränkt weiterempfehlen. Der Kurs war für mich rundum gelungen und lässt sich auch als Berufstätiger sehr gut in den Alltag integrieren. Besonders gut gefallen haben mir... See more
Die Übungen werden individuell auf die Fitness und das aktuelle Leistungsniveau angepasst. Alle Übungen werden genau erklärt und man wird darauf hingewiesen, auf was zu achten ist. Selbst Austauschüb... See more
medizen war/ist für mich ein Angebot, mit dem ich wieder auf moderate und machbare Art zum regelmäßigen Training gekommen bin. Weg von "ich müsste diesen oder jenen Muskel speziell trainieren", um Def... See more
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medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.
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Gesundheitsplattform mit guten Kursen
Gesundheitsplattform mit guten Kursen, um wieder beweglicher zu werden. Unterstützt von gängigen Kassen.
Sehr gute und sinnvolle Übungen
Sehr gute und medizinisch sinnvolle Übungen sehr motivierend aufbereitet. Abwicklung mit der Krankenkasse reibungslos.
Ist schon mein zweiter Kurs
Ist schon mein zweiter Kurs, ich bin mit der Handhabung und dem Ablauf sehr zufrieden.
Sport zu machen ist positiv
Sport zu machen, immer und überall, wie es mir passt. Das ist der große Vorteil. Gut erklärt. Die Musikalische Untermalung ist nicht aufdringlich, aber gut.
Fundiertes Programm
Fundiertes Programm. Es werden nicht nur Übungen sondern auch Wissen vermittelt. Die Sportübungen werden genau auf die persönlichen Bedürfnisse und das Können zugeschnitten. Sehr gut erklärt und demonstriert!
Absolut empfehlenswert!
Die Übungen werden immer ausführlich…
Die Übungen werden immer ausführlich erklärt und vorgemacht. Ich merke auch wirklich eine Veränderung und das Training macht echt Spaß.
Man kann wöchentlich Sport machen wann…
Man kann wöchentlich Sport machen wann man möchte ohne Hilfsmittel zu Hause. Erstattung KK und Medizen hat problemlos geklappt
Sehr leicht zu buchen
Sehr leicht zu buchen, aber auch super Kurse! War bisher immer sehr zufrieden und glücklich damit und mit der Wirkung!
Toller online Kurs- super erklärte…
Toller online Kurs- super erklärte Übungen in Wort und Bild!
Erstattung der Krankenkasse lief sehr unkompliziert!
Super Kurs
Super Kurs super erklärt und für jedes Fitness Level geeignet
Einzelne Übungen austauschen. Zeitangaben an Pflicht und Bonus incl. Pflichthinweisen…
Es wäre schön die hüpfenden Übungen aus Rücksicht auf die Mieter unter mir durch andere Übungen ersetzen zu können.
Die Rückfragen genauer. Ich habe öfters 1 Übung, die ich nicht hin bekommen, dafüe 2-3 die mich kaum fordern, also gebe ich immer okay an.
Auch wäre für mich vor dem neuen Modul klasse zu wissen wieviel Zeit für die Erklärungen etc. draufgehen. Gleiches für die Bonuseinheiten. Wenn ich nur 15 Minuten Zeit an dem Morgen habe kann ich die App nicht nutzen.
Fitness und Körperspannung merklich verbessert
Ich bin seit Anfang 2026 dabei und hab schon zwei Angebote von medizen „durchtrainiert“. Ich konnte seitdem meine Fitness und Körperspannung spürbar verbessern, der „innere Schweinehund“ ist für mich kein Thema mehr. Alle Alltagstätigkeiten fallen mir leichter seit ich regelmäßig trainiere! Sei es jetzt mein Nine-to-five-Schreibtisch-Job, Treppensteigen oder das spontane Laufen, um den Bus vielleicht doch noch zu erreichen. Ich werde auf jeden Fall dranbleiben und empfehle medizen sehr gerne weiter.
Gute Anleitung
Gute Anleitung, Vormachen; abwechslungsreiche Übungen.
Lediglich Musikauswahl war ‚langweilig‘
Abwechslungsreiches Training
Abwechslungsreiches Training orientiert an der Tagesverfassung, gesundheitsorientierte Übungen unter Berücksichtigung der aktuellsten Entwicklung im Bereich des Sports. Und: es macht wirklich Spaß und motiviert über den gesamten Aufbau der Anwendung. Richtig gut
Flexible Zeiteinteilung, individuelles Fitnesslevel. Für mich top.
Bringt Freude an Bewegung
Ich habe mit dem Medizen Kursen durchweg positive Erfahrungen, auch wenn einem Mal was auf der Seele brennt, bekommt man rasch Nachricht und Hilfe. Der 1. Kurs lief über die Krankenkasse, Übernahme 100%, durch das Punkte sammeln während des Kurses, musste ich für den 2ten nur 29€ zuzahlen und da man immer weiter Punkte sammelt, kann man das so weiterführen. Kann ich wirklich empfehlen.
Gute Trainingseinheiten von ca 30 min.
Gute Trainingseinheiten von ca 30 min.
Anpassung der Intensität nach Abfrage der Tagesform. Abfrage nach dem Training, ob es gut, zu leicht oder zu schwer war, die Übungen werden dann angepasst. Alles ohne extra Equipment.
Ich finde es prima.
Anmeldung klappt auch einfach.
Sehr vertrauenswürdig
Sehr vertrauenswürdig, gute Konzepte und sehr unkompliziert bei der Krankenkasse einzureichen. Sobald man den Kurs beendet hat, kann man die Erstattung beantragen. Die Teil - Erstattung von Medizen kam ganz von selbst.
Ich habe zwei Kurse gemacht und bin…
Ich habe zwei Kurse gemacht und bin überrascht, wieviel diese gebracht haben. Besonders die Frühjahrs Challenge kann ich empfehlen. Auch gefiel mir, dass ich vor jeder Einheit gefragt wurde, wie ich mich fühle und die Übungen entsprechend angepasst wurden . Der nächste Kurs wird sicher gebucht.
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