Young Group by Tran Thuy Tien Reviews 

Written by the company

Young Group is 1-on-1 weight loss coaching that runs until you reach the goal you set. One coach, assigned to you, checking in every day. Not a course, not an app, and not a plan you are handed and left to follow alone. The rhythm is daily and weekly. Every day you check in with your coach by chat: what you ate, how you slept, what got in the way. Every week the plan is adjusted to what your body is actually doing, based on your own weight and measurements rather than a template. That weekly correction is the part most programs skip, and it is the reason a plan that fitted in week one still fits in week nine. There is no fixed end date and no expiry on your coaching. It continues until you get where you set out to go, rather than stopping on a date that suited the program. THE FOOD Coaching is built around the food you already eat, rather than a diet that replaces it. What you eat stays on the plate. What changes is how much of it, how it is paired, and what you do on the days that go sideways. Most programs hand you someone else's plate, built on someone else's shopping list, and that is usually why an eating plan lasts three weeks. Your coach builds around what you can actually buy where you live and the meals you were never realistically going to skip, whether that is a weeknight dinner with your family, lunch at your desk, or the restaurant you go to every Friday. We coach in English and in Vietnamese, and the Asian side of that is a real specialism rather than a footnote. Rice, phở, bún and bánh mì are food our coaches know how to build around instead of cut out, which is rarer than it should be. If that is what you eat, you will not be told to stop. If it is not, the same principle applies to whatever is on your plate. For clients who think in Vietnamese, coaching in Vietnamese also removes the quieter problem, which is having to describe how your body feels in a language you think in second. WHO WE ARE Young Group was founded by Trần Thủy Tiên, author of the book Béo Ơi Vĩnh Biệt. She built the method every Young Group coach is trained on, and she still selects and trains each of them herself. Her background is coaching, not clinical practice: she holds no medical or nutrition credential, and we would rather say that plainly than let anyone assume otherwise. We work with clients in six countries: the United States, Australia, Canada, Germany, the United Kingdom and Vietnam. Coaching is fully remote, so where you live is not a limit. WHAT IT COSTS The first consultation is free and there is no obligation to continue. If coaching is not the right thing for your situation, we say so on that call rather than after you have paid. You pay once, after that consultation. There is no monthly fee, nothing charged per session, and no extra cost if you need longer. The exact figure depends on which plan fits you, so we go through it on the free call once we understand what you need. WHAT WE ARE NOT Young Group is not a clinic, not a weight loss centre with a physical location, and not a medical practice. We do not prescribe medication, give injections, or perform any procedure. Young Group coaches are coaches, not clinicians. We do not diagnose conditions, prescribe anything, or treat disease, and nothing we provide is medical advice or a substitute for care from your own doctor. If you have a health condition, or take medication that affects your weight, your own clinician stays in charge of it. Tell your coach at the first consultation what your doctor has already told you, so the coaching is built around it rather than on top of it. --- Young Group là chương trình đồng hành giảm cân 1 kèm 1, đi cùng bạn tới khi đạt mục tiêu đã đặt ra. Một coach riêng, theo sát bạn mỗi ngày. Không phải một khóa học, không phải một ứng dụng, và không phải một thực đơn đưa cho bạn rồi để bạn tự xoay xở. Nhịp đồng hành là hằng ngày và hằng tuần. Mỗi ngày bạn trao đổi với coach qua tin nhắn: bạn ăn gì, ngủ ra sao, điều gì cản trở bạn. Mỗi tuần kế hoạch được điều chỉnh theo đúng những gì cơ thể bạn đang phản hồi, dựa trên cân nặng và số đo của chính bạn chứ không theo một khuôn mẫu chung. Đây là phần mà hầu hết chương trình bỏ qua, và cũng là lý do một kế hoạch phù hợp ở tuần đầu vẫn còn phù hợp ở tuần thứ chín. Chương trình không có ngày kết thúc cố định. Đội ngũ đồng hành tới khi bạn đạt mục tiêu, thay vì dừng lại ở một mốc thời gian định sẵn. VỀ BỮA ĂN Chương trình xoay quanh những món bạn vẫn ăn mỗi ngày, thay vì thay thế chúng bằng một thực đơn kiêng khem. Cơm, phở, bún và bánh mì đều được giữ lại, kể cả bữa cơm gia đình mà bạn vốn không thể bỏ. Thứ thay đổi là lượng ăn, cách kết hợp món, và cách xử lý những ngày lệch nhịp. Hầu hết các chương trình giảm cân được xây dựng cho khẩu phần của người khác, nên thứ đầu tiên bị cắt là món ăn bạn lớn lên cùng. Đó cũng là lý do phổ biến khiến một thực đơn chỉ trụ được ba tuần. Thực đơn của bạn được viết theo nguyên liệu bạn mua được ở nơi mình sống. CHƯƠNG TRÌNH DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO Toàn bộ chương trình diễn ra trực tuyến, nên nơi bạn ở không phải là giới hạn. Đội ngũ đang đồng hành cùng khách hàng tại sáu quốc gia: Mỹ, Úc, Canada, Đức, Anh và Việt Nam. Bạn được ghép với một coach theo sát mỗi ngày, trao đổi hoàn toàn bằng tiếng Việt, không cần dịch và không cần đoán ý. Bạn gửi hình bữa ăn, coach đọc theo tuần thực tế của bạn rồi điều chỉnh, thay vì đưa thêm một tài liệu nữa. CHI PHÍ Buổi tư vấn đầu tiên miễn phí và bạn không có nghĩa vụ phải tiếp tục. Nếu chương trình không phù hợp với tình trạng của bạn, đội ngũ nói rõ ngay trong buổi đó. Chi phí trả một lần sau buổi tư vấn, không tính theo tháng cũng không tính theo buổi, và không phát sinh thêm nếu bạn cần nhiều thời gian hơn. ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ GÌ Young Group không phải phòng khám, không phải trung tâm giảm cân có cơ sở vật lý, cũng không phải thẩm mỹ viện. Đội ngũ không kê thuốc, không tiêm và không thực hiện bất kỳ thủ thuật nào. Đội ngũ Young Group là coach, không phải bác sĩ. Chúng tôi không chẩn đoán, không kê thuốc và không điều trị bệnh. Mọi nội dung ở đây không phải là tư vấn y tế và không thay thế bác sĩ của bạn. Nếu bạn đang điều trị một bệnh lý, hãy trao đổi với bác sĩ của mình trước. See more