Successfuleating Reviews 50

Jeg har været super glad for forløbet og værktøjerne. Jeg er ikke i mål men godt på vej og er sikker på, at forløbet vil få stor betydning fremover.

Jeg er gået fra at spise meget usundt til nu at have struktur på spisning og med fokus på en sundere kost med plads til også at spise noget usundt. Når jeg spiser usunde ting nu, er det i reglen et aktivt valg og med meget større nydelse.

Hopper jeg i, har jeg fået værktøjer til at komme op på hesten igen uden at slå mig selv i hovedet.

De værktøjer jeg har fået kan jeg også bruge til at ændre andre vaner.

Det er rart at have tid til at tænke over tingene i ens eget tempo - og jeg kan gøre det, når jeg kan.

50 dage er gået og det online kursus er egentlig slut - men jeg er stadig på vej og tager mig den tid jeg har brug for! Og med livslang adgang til de “50 dage” er det intet problem! Kurset har allerede givet mig en masse brugbare redskaber og mit hoved og krop en kæmpe ro!

Skeptisk blev gjort til skamme. Det bedste jeg har gjort for mig selv.
Vejen har været lang, mange forsøg igennem livet, men disse redskaber Ditte giver betyder ro. Ro i kroppen og ikke mindst ro i hovedet. Er mest irriteret over jeg ikke har opdaget hendes kursus tidligere. Nu venter jeg blot på en weekend i det jyske 🤞🏻🤞🏻😊
Ved ikke om jeg har tabt mig, men jeg ved at følelsen jeg har indvendig, er meget bedre end -10 kg og jo mit tøj er blevet løsere. Nu skal jeg holde mine egne simple aftaler og ikke “falde” tilbage, men her føler jeg mig også klædt på. Så er du skeptisk, sæt igang.

At være på Dittes kursus successful eating har virkelig været det, der har rykket ved mine spisevaner. Har deltaget på onlineforløbet, som har givet en masse grundlæggende viden, men weekendkurset åbnede op for alle redskaberne på en anden måde som gør, at de bliver langt lettere at integrere. Tilmed det at vi var en gruppe gjorde, at vi alle kunne spejle os i hinandens fortællinger og der, hvor det bliver svært. Det har været den bedste gave, som jeg har givet mig selv, for jeg har nu en reel tro på, at jeg kan lykkes uden at føle, at jeg er på kur, og at mine nye vaner kan blive for resten af livet. Kan varmt anbefale Dittes kursus og i særdeleshed weekendworkshoppen, som lige er et step up.

Ditte giver adgang til nogle super gode værktøjer, men at få vægttabet er dit eget arbejde. Kan sagtens anbefales hvis du er klar til at lægge tid og resurser o din vægttabsrejse

Forløbet hos Ditte, har gjort at jeg har fået en fast struktur med 3 hoved måltider. Det holder mig mæt og motiveret.
Jeg har fået brugbar værktøjer og støtte i hverdagen til at undgå overspisning.

Jeg har fulgt forløbet henover sommeren. Forløbet har givet mig en forståelse for mine spisevaner/mønstre. Jeg har samtidig fået en masse værktøjer, som jeg kan bruge til fortsat at arbejde med mine vaner.
Jeg begynder langsomt at se resultater på vægten og for første gang gør det mig ikke noget, at det tager tid.
Forløbet har været med til at ændre mit perspektiv på vægttab.

Dette forløb har givet mig de værktøjer, der skal til for at lave en varig ændring af mine vaner. Ditte følger op med rådgivning (webinarer og løbende opfølgning) og det har efter mange år omsider lært mig, hvorfor det er vanerne, der er vigtige, fremfor slankekure.

Super godt og let forståeligt online kursus som man kan tage helt i sit eget tempo. Jeg har ikke været hele forløbet igennem endnu, men har allerede nu lært en masser om mig selv og fået værktøjer der virker. Enormt befriende at slippe af med slankekur mindset og endeløs dialog og skæld ud på en selv. Ditte får mine varmeste anbefalinger, hun er bare god til det her.

Jeg har lært meget om mig selv på kurset og kan kun anbefale det til andre.

Jeg kan kun anbefale Dittes online forløb, som har fungeret rigtigt godt for mig. Daglige overskuelige videoer og øvelser, som passer godt ind i en travl hverdag. Denne opbygning giver og ro til indlæring af nye vaner i eget tempo. Det virker!

Super godt online kursus, hvor man kan gennemføre i eget tempo.
Mange gode fif og redskaber til at fortsætte sin spisning, når også kurset er slut.
Fint med webinarer med masser af gode spørgsmål, som man også kan vende tilbage til.
Ditte er meget behagelig at være i selskab med.

Har smidt min vægt ud, så ved ikke om der er røget nogle kilo endnu, men jeg har det langt bedre med mig selv.

Jeg kan varmt anbefale forløbet hos Ditte.
Der følger en masse gode værktøjer med man kan arbejde videre med efter de 50 dage.
Jeg har stadig en vej at gå, men en ting er sikker - Det virker!!!

Endelig fandt jeg det tilbud, jeg har ventet på hele mit liv. Jeg har vidst at min tilgang til mad, ikke kun var fysisk, men også psykisk. Jeg har bare ikke kunnet få hul på det. Successfuleating har en tilgang til kost, som omfavner hele mennesket, psykisk, mentalt, følelsesmæssigt og ikke kun drejer sig om at tælle kalorier. Jeg føler ikke, jeg står med det alene, men bliver taget i hånden og ført på en rejse, som ikke kun drejer sig om mad, men om mig, -hvordan jeg tackler og dealer med de udfordringer jeg møder.
Og ja, jeg har tabt mig, (tak for det!!) men vigtigst, jeg er begyndt at se nogle handlingsmønstre, som jeg faktisk nu selv har fået indflydelse på og er nu blevet mere klar over hvordan jeg reagerer... -Og det er rigtig befriende!! ( også dejligt, at jeg stadig kan spise et stykke chokolade )

Små bidder træning hver dag giver tid og ro til indlæring af nye vaner. Det er bare om at komme igang. Jeg er gået i stå efter 21 dage, tonse travlt både i privaten og på job, men bruger det jeg har lært og tager så resten op igen på søndag når muligheden sig byder igen og starter fra dag 22. Jeg gælder mig til næste kapitel, lyt og lær af din krop på mange måder 🙏❤

Jeg startede på Successfuleatingkurset efter, at jeg have set reklamer med Ditte på instagram og facebook.
Overspisning og usunde madvaner følte jeg på det tidspunkt fuldstændig havde taget magten fra mine bevidste kostvalg.
For 15 år siden startede jeg op i høj antipsykotisk medicin dosis som gjorde, jeg havde meget svært ved at styre mine cravings for især chips, kakao og hotdogs. Jeg tog hurtigt kilo på og har i mange år trods en lav dosis stadig undskyldt overfor mig selv, at min spisning skyldes medicinen, selvom jeg godt vidste det ikke var tilfældet længere.
Jeg har stringent fuldt de 50 dages konstruktive korte videoer og lavet opgaverne. Jeg har også været meget glad for opsummeringerne i modulerne.
Efter endt kursus har jeg kun skrevet dagbog og brugt mine resultaterne fra mine øvelser samt noter, når jeg f.eks tager mig selv i at have overspist for meget.
Jeg har været rigtig glad for Dittes 80:20 model og selvom jeg ofte måske har spist 70:30, så har jeg det meget bedre med mig selv, da jeg har genvundet min kontrol med, hvad jeg spiser. Min fordøjelse er blevet bedre, min hud mindre uren, tøjet sidder bedre, da der er sket en omrokering af mine fedtdepoter. Oveni har jeg tabt 4,5 kg og det er næsten de kilo jeg vejede mindre inden, at jeg startede op i medicinsk behandling år tilbage. Det var på ingen måde hensigten at jeg skulle tabe mig, da jeg har haft en normalt BMI, men det er ret fantastisk det er sket, når jeg ikke føler jeg har ændret mine spisevaner synderligt og jeg stadig spiser de ting jeg vil, nu i en mindre grad og ofte kun en portion mad pr måltid.
Chips og slikposer kunne jeg ikke have liggende uden at tømme poserne med det samme, det kan jeg nu det meste af tiden og dette har givet mig mere selvtillid, at jeg nu har mådehold og samtidig føler jeg ikke afsavn.
Kan klart anbefale at benytte Dittes mange års erfaring og viden indenfor feltet til at få hjælp til at få styr på éns spisning på lang sigt.

Du bliver holdt i hånden under hele processen med daglige videoer, øvelser og webinar, som kommer til at ændre dit liv. Jeg kan kun VARMT anbefale dette forløb, som har ændret hele mine mentale måde at tænke på vedrørende egenomsorg, kropsopfattelse, interesser og mindre på mad- og sukkerindtag. Det har bare været en befrielse, at maden og sukkeret ikke længere styrer mig - men jeg styrer dem!

Jeg valgte at tage Dittes 2 dages weekend kursus hvor vi fysisk mødtes sammen med de andre kursister. Det gav mig utrolig meget at deltage med andre som er i samme situation og fik nogle fantastiske redskaber til at arbejde videre med mine overspisninger. Det gode er at der er flere forskellige øvelser som du kan arbejde med samt at efterfølgende holder Ditte webinar hvor spørgsmål kan stilles om det der er svært i ens proces. Jeg kan på det allervarmeste anbefale succesfuld eating. Ditte er yderst kompetent og vejleder og underviser så man som menneske føler sig set og forstået i noget rigtig svært.

Ditte er en helt fantastisk person og super dygtig til sit arbejde.
Havde det ikke været for hende, var jeg ikke hvor jeg er i dag.