Gitte BoesenReviews 

Er blevet meget bevidst om mine mønstre og dårlige spisevaner og har fået redskaberne ti at ændre dem. Kan klart anbefale et vægtvinderforløb hos Gitte.

Gitte er rigtig god til at forklare hvad der skal til for at opnå de ønskede forandringer på en langtidsholdbar måde. Indholdet på Vægtvinder er sådan meget lig det i hendes bøger, men den personlige coaching og opgaverne hver uge var det der skulle til for at jeg kunne ændre nogle meget indgroede vaner og komme nærmere på min ønskelivsstil.

Et grundigt forløb. En skabelon der altid kan bruges. jeg skulle ikke veje maden eller tælle kalorier. Gitte følger op, og man er aldrig efterladt alene.

Rigtig godt forløb. Man kommer omkring mange dele af et vægttab: det mentale, hjælpsomme strukturer, vaner, info om kost etc. Der er mange gode øvelser og hjælpsomme formuleringer og tips undervejs. Gitte kommunikerer meget tydeligt. Hun har en god balance ift. at være realistisk og anerkendende. Og også ift. både at "undervise" og inddrage deltagerne.
Kan virkelig anbefales.

Super professionelt og empatisk rådgivning hele vejen. Der er så meget jeg har lært.

Gitte er fantastisk og jeg kan kun give hende mine bedste anbefalinger 💜💜💜

Jeg kan varmt anbefale Gitte, da hun ved, hvad hun har med at gøre. Ingen går forgæves ved Gitte. Jeg har selv haft et fantastisk og lærerigt forløb.

Gode forklaringer af forskellige emner og teori bag. Gitte holder et fint tempo undervejs så det ikke bliver for langtrukken.
Især anden halvdel blev relevant for mig, når der skal ses fremad.

Jeg kan varmt anbefale Vægtvinder-forløbet i overgangsalderen.
Gittes måltidsmodel har givet mig en ny indsigt i, hvad måltiderne skal indeholde, så man ikke går sukker-kold og bliver lækkersulten, men får madro.
Under forløbet er der også undervisning, hvor der både er nyttige ændringer i dagligdagen og opgaver, hvor man arbejder med sit spisemønster og vægtudfordringer.
Man kan få ubegrænset hjælp i forløbet af Gitte og diætist Camilla.
Måltidsmodellen er vejen frem til varigt vægttab og idealvægt.

Rigtig godt forløb på Vægtvinder som har hjulpet mig til et varigt vægttab. Gitte er fagligt super dygtig og kompetent, der er evidens bag hendes undervisning og de teorier hun bruger. Hun er opdateret på den nyeste viden om overgangsalderen. Man kan få personlig rådgivning i det omfang man har brug for det samtidig med de ugentlige lektioner som er rigtig lærerige. Gitte har en meget anerkendende tilgang til de udfordringer man nu engang har og hun møder en lige der, hvor man har brug for det.

Et vægttabsforløb hos Gitte Boesen er en givende investering i dig selv. Forløbet er rigtig godt tilrettelagt, hvor der er plads til at du bevæger dig i dit eget tempo og hvor du er, samtidig med at du er i fremdrift. Vægttabet er helt klart baseret på at være varigt, og derfor er det ikke kun en vægttabsmetode, men en levemåde. Du lærer meget om dig selv, og går ikke skridtene alene, da du hele vejen igennem har Camilla (diætist) og Gitte ved hånden. Gitte er erfaren, forstående, spørgende, udfordrende og mild, hvorfor hun er en god ledsager undervejs. Det er et trygt og lærerigt forløb, og en gave samtidig at få lov til at se og ændre ens gamle mønstre. Gitte er kyndig i forhold til udfordringer i overgangsalderen og jeg oplevede hende som dygtig, nuanceret og med meget stor og bred viden på området. Hun kan derfor vejlede dig til at træffe dine egne beslutninger. Man kan måske før man hopper på forløbet blive lidt skræmt af 'salgsrammen' men det er netop blot en ramme. Indholdet er givende og Gitte er oprigtig engageret i det hun laver og i hendes klienter. Jeg vil varmt anbefale forløbet. Jeg har tabt mig (og fortsætter med det), og har fået langt større velbefindende i det hele taget. Jeg kan spise alt med måde, og er nu ikke styret af sukkertrang og gamle spisemønstre, men kan gøre bevidste og overvejede valg. Selvfølgelig har det krævet min egen engagerede indsats, men jeg blev fulgt og vejledt godt og trygt undervejs.

Jeg havde mistet troen på at kunne tabe mig og få det bedre fysisk og mentalt i perimenopausen og jeg var da også lidt skeptisk da jeg meldte mig på vægtvinder forløbet. Men det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Jeg har lært at spise på en måde som er realistisk og holdbart og som faktisk skaber et vægttab og velvære. Jeg er blevet klogere på mine spisemønstre og spisemonstre og jeg har fået redskaber til at arbejde mig væk fra mine gamle uhensigtsmæssige vaner. Jeg kan varmt anbefale et forløbe hos Gitte.

Vægtvinder har været et godt forløb og jeg synes jeg har fået nogle værktøjer og indsigter der gør at jeg stille og roligt kommer ned i vægt og tror på at det er noget som bliver et varigt vægt tab

Super gennemtænkt og veludført forløb.
Du er støttet hele vejen igennem med personlig vejledning.
Der er fokus på "det langsigtede mål" og at det skal fungere i en normal hverdag.
Støtte til at slippe kurtankerne.

En øjenåbner - TAK Gitte ❤️

Forløbet på Vægtvinder er gået over al forventning og 100% ændret hele min mentalitet omkring mad og spisevaner. Jeg hviler meget mere i mig selv og har fået en tro på, at jeg rent faktisk når mit mål, selv efter at forløbet er afsluttet. Jeg elsker, at det ikke er en restriktiv kur, men en livsstilsændring, og ikke på noget tidspunkt har jeg følt, jeg har mistet ud på noget af værdi. Jeg kan varmt anbefale Vægtvinder med Gitte Boesen.

Virkelig godt forløb, der grundlæggende har ændret min oplevelse af mad og spisning til det bedre.

Den bedste måde at opnå vægttab på.
Det at man kan ringe og få sparring og hjælp af Gitte er en stor hjælp.
Desuden er der fokus på hvordan vaner og spisemønstre håndteres, samt hvorfor det er så svært med et vægttab i overgangsalderen.
Der er plads til også at nyde det man kan lide uden det bliver for surt.
Ikke som andre Slankekure- det er et varigt vægttab!!!!!

Det har været et meget seriøst og gennemarbejdet forløb, og jeg været meget glad for Gitte, som er yderst kompetent, tålmodig, motiverende og ikke mindst meget sober i hele sin tilgang til vægttabsproblematikken. Jeg har prøvet mange andre veje for at opnå et vægttab, og har også tabt mig - og lige så stille taget på igen

Den psykologiske analyse af de situationer, hvor vi alle fra tid til anden falder i, fordi det er for fristende at vælge maden til, er blevet analyseret gennemgribende, og der er blevet gået til os deltagere. Via Gittes insisterende ønske om, at få os til at sætte ord på de følelser vi har i de udfordrende situationer, er det lykkedes, at få os til at vurdere meget alvorligt, om det nu er værd at give slip på vores spisetrang og i stedet vælge vægttabet til.
Muligheden for at få en til en samtaler med Gitte, har været en virkelig fin mulighed. Gitte lægger stor iver , energi, viden om emnet ind i samtalerne, og man føler sig personligt taget af. Det er ikke noet jeg har prøvet andre steder.

Jeg personligt er kommet et langt stykke i den rigtige retning, og jeg er meget motiveret for at fortsætte ud af den gode sti

Jeg kan på det varmeste anbefale Vægtvinder og ikke mindst Gitte Boesen

Gitte er utrolig inspirerende, meget informativ, tager godt hånd om dig og du bliver ikke efterladt alene. Man får gode værktøjer til at arbejde med. Men der er ingen tvivl, du skal selv deltage aktivt for at det lykkedes.